Pauser: Breathe Measure Evolve PC 버전

바이오피드백 기반의 지속적인 자기 인식을 촉진하는 AI(증강 지능) 지원 앱인 Pauser로 인간의 잠재력을 최대한 활용하세요.

불안과 스트레스에 작별을 고하고 창의성과 동기 부여에 인사하십시오. Pauser는 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 선명도와 높은 자신감을 제공합니다.

지속적인 자기 인식 구축:

• 불안과 스트레스를 유발하는 사건/활동/촉발 요인 찾기
• 중요한 바이오마커와 상관관계 확인
• 인공지능이 지원하는 시기적절한 알림을 받아 호흡과 명상을 잠시 멈춥니다.
• 어려운 상황을 긍정적인 결과로 전환합니다.

적시에 일시 중지하고 호흡 및 명상 중 심박수를 측정/추적합니다.

• 스트레스와 불안을 추적하고 적시에 과학적으로 입증된 빠른 호흡 일시 정지를 취하십시오.
• 호흡 및 명상 일시 중지 동안 심박수 측정
• Conscious Pause가 심장에 미치는 영향 모니터링
• 맞춤형 호흡 재생목록으로 일상 습관 기르기
• 자신감과 명확성을 높이십시오 - 잠재력과 생산성을 최대한 발휘하십시오.

그것은 당신의 데이터입니다.
우리는 귀하의 개인 정보를 소중히 여깁니다. 우리는 귀하의 데이터를 판매하지 않습니다.

모든 Wear OS(2.0 이상) 기반 스마트 시계에서 작동합니다.
Play 스토어에서 Pauser watch-app을 설치해야 합니다.

- 삼성(Watch 4 및 Watch 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
- 화웨이, 케이트 스페이드, LG, 루이비통, 마이클 코어스, 미스핏,
- 몹보이(틱워치), 몽블랑, 모토로라, 뉴발란스, 닉슨,
- 오포, 폴라, 스카겐, 소니, 순토, 태그호이어

Google 피트니스와 데이터를 공유하는 스마트 시계와 함께 작동합니다.
- Mi Xiaomi(Band 5, 6 및 7), Amazefit(Bip U, Bip 3, Bip 3 pro)

언제, 무엇을:
• 신호 일시 중지: 심박수 임계값을 선택하거나 권장 신호를 선택합니다.
• 설정된 임계값 이상의 심박수에서 일시 중지 신호를 수신합니다(1분 이상).
• 컨텍스트 검토(활동, 이벤트, 회의, 장소, 사람, 분위기)
• 스트레스 요인/원인 발견 및 식별

왜:
• Pause 신호를 활동 및 바이오마커와 비교하고 연관시킵니다.
• 스트레스의 원인과 공통 요인을 찾고 지속적인 자기 인식을 구축하십시오.
- 바이오마커(혈압, SpO2, 당)
- 일시 정지
- 단계 및 기분 정보
- 환경 요인(위치, 온도, 꽃가루 수)
- 소셜 미디어 사용 및 모바일 화면 시간
- 원인/이유(일, 사회적, 신체적)에 태그를 지정하고 메모 및 기분 정보 추가

시기적절한 일시 중지(호흡 및 명상):
- 시기적절하고 의도적인 일시 중지에 대한 알림을 받습니다.
- 빠른 스트레스 해소를 위해 과학적으로 고안된 많은 운동 중에서 선택

의식이 있는 일시 중지(호흡 및 명상) 동안 심박수 측정:
- 호흡 및 명상 중 심박수 측정/추적, 심장에 미치는 영향 찾기
- 불안과 스트레스가 많은 순간에서 얼마나 빨리 평온으로 전환할 수 있는지 확인하십시오.
- 바이오마커 및 심장 건강에 대한 시기적절한 일시 중지의 영향을 추적합니다.

숨쉬는 플레이 목록:
• 장시간 연습을 위해 맞춤형 호흡 재생 목록으로 매일 습관을 만듭니다.

분석 및 변환:
- 효과가 있었던 것에서 배우고 인생의 모든 것에 의식적으로 접근하는 습관을 기르십시오.
- 명확성과 자신감을 높이고 불안과 스트레스를 줄이는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보십시오.

일반 피트니스/건강 목적으로만 비의료용으로 사용하십시오.