Планеро: забудь о стрессе PC 버전

이 응용 프로그램은 직장과 개인 생활 모두에서 스트레스와 걱정을 단번에 잊고 싶은 사람들을 위한 것입니다. Planero가 도와드리겠습니다:
- 당신이 생각하는 모든 것을 한 곳에 모으십시오.
- 복잡하고 단조롭고 긴 작업을 간단한 단계로 나눕니다.
- 오늘, 내일, 언제든지 실제 작업을 제어합니다.
- 기한별로 작업을 시각화합니다.
- "모든 것을 기억하라!" 증후군을 없애라.

당신이 걱정하는 모든 것을 한 곳에 적어야 하는 이유는 무엇입니까?
사무실에서 일하는 사람들이 육체적으로 일하는 사람들보다 왜 더 피곤한지 궁금한 적이 있습니까? 답은 복잡한 만큼 간단합니다. 현재 순간에 집중하지 못하는 것입니다.
육체 노동에 종사하는 사람들은 육체 노동으로 작업을 명확하고 정확하게 완료해야하기 때문에 삶의 현재 순간에 집중합니다. 그리고 사람이 육체적으로 바쁠 때 다른 모든 감각은 무디어지고 물리적 상호 작용의 장소에 집중됩니다. 가로 막대를 당기면서 구구단을 스스로 기억해 보십시오. 이것을 쉽고 자연스럽게 할 수 있는 사람은 거의 없을 것입니다. 더욱이 덜 중요하지 않은 것은 육체 노동이 분명히 정상화되고 할당 된 근무 시간이 끝나면 그것에 대해 생각할 필요성이 저절로 사라진다는 것입니다.
동시에 정신적으로 일하는 사람들은 특정 작업을 수행해야 할 필요성을 지속적으로 기억해야 합니다. 또한 근무일이 끝나는 작업은 원칙적으로 갑자기 사라지지 않고 남아 있으며 주기적으로 메모리에 계속 나타납니다. 어떤 식으로든 우리는 그들에게 주의가 산만해지고 현재의 순간에 집중하지 못합니다. 어떤 사람들에게는 이러한 일의 리듬으로 인해 정상적이고 건강한 수면을 취하지 못합니다. 따라서 불필요한 뇌 활동과 "모든 것을 기억"해야 할 필요성을 줄이기 위해 가장 먼저해야 할 일은 생각하는 모든 것을 한곳에 모으는 것입니다. 이것이 Planero 앱의 목적입니다.

복잡하고 단조롭고 시간 소모적인 작업을 간단한 단계로 나누는 이유는 무엇입니까?
할 일 목록을 일시적으로 기억해야 할 뿐만 아니라 동시에 일반적으로 각 작업에 대한 개별 솔루션에 대한 명확한 그림이 없습니다. 동시에 작업을 기억하면서 해결 방법에 대해 생각할 때마다 잊어 버리는 경향이있어 때때로이 절차를 반복하게됩니다.
예를 들어, 다음 주 목요일에 친구들과 목욕탕에 가야 한다는 것을 기억할 때. 무엇을 먼저 해야할지 생각하기 시작합니다. 네, 먼저 목욕탕에 전화해서 무료인지 확인해야 하나요? 그럼 어떤 번호로 전화를 걸어야 할까요? 내 친구들은 모두 갈 수 있을까? 그리고 우리는 무엇을 가져가야 합니까? 그래서 당신은 당신과 함께 가방을 포장하는 것을 기억해야합니까? 하지만 무엇을 가져갈까요? 그래서 확실히 지난번에 참나무 빗자루를 가져오겠다고 약속했었죠? 어디서 구입하나요? 등등. 결과적으로 전체 하위 작업 목록에서 한 번에 두세 개를 수행할 수 있습니다. 그러면 목욕탕에 가기 전에 아직 시간이 많이 남아 있으므로 나중에이 문제를 해결할 수 있기 때문에 현재 더 중요하고 관련성이 높은 문제로 인해 필연적으로주의가 산만해질 것입니다. 그러나 동시에 잠시 후에 그것에 대해 기억할 때 이미 수행 한 단계와 수행해야 할 단계를 모두 기억해야합니다. 그럼 매번 왜? 당신의 생각과 목표를 Planero에 제공하십시오.