RUBY:Embrace your inner coach PC 버전

RUBY, Reflect, Understanding, Becoming You, 내면의 코치 및 업무/생활 안내 시스템에 오신 것을 환영합니다.
좋아요, 공유, 광고가 없는 매우 인간적이고 반사회적인 미디어인 앱으로 정서적 웰빙, 일 및 삶을 탐색할 수 있도록 지원하기 위해 개발되었습니다.
RUBY는 일과 삶의 교차점에서 더 깊은 수준에서 이해하고, 점을 연결하고, 의미를 만드는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
RUBY는 자신이 되는 것에 대한 인식과 이해를 높이고, 원치 않는 행동을 제거하고, 삶을 배우고, 벌고, 살 수 있는 잠재력을 여는 일상적인 습관과 의례를 만드는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 이것이 웰빙, 자기 정체성 및 성취감에 대한 보다 긍정적인 감각에 기여한다고 합니다.
데이터를 확보하고 일상적인 순간을 기록하고 경로를 만드십시오.
RUBY의 특징/기능
Pathway of Life - 출생부터 90세까지의 이 혁신적인 시각적 경로로 점들을 연결하여 과거의 경험과 미래의 경로를 형성할 수 있는 현재의 경험을 보여줍니다.
RUBY Reflect – 마음을 진정시키는 75초 복식 호흡. 존재하고, 집중하고, 더 근거 있는 느낌을 받으십시오.
시간 경과에 따른 감정을 추적하고 Pathway of Life에서 기분 추세를 확인하세요.
순간 만들기 – RUBY의 Emotions Tracker에서 감정을 선택하고 왜 그렇게 느끼는지 선택하여 RUBY에게 현재의 감정이나 과거의 순간을 되돌아보게 하세요. 더 깊은 수준에서 당신의 순간과 당신의 성찰에서 배운 것을 반영함으로써 당신 자신의 내면의 코치가 되십시오.
의도 설정 - 우리의 의도는 우리의 목적을 표현하고 우리가 원하는 것에 더 가까이 가고 원하지 않는 것에서 멀어지게 할 수 있는 행동을 통해 의미를 부여합니다.
Pathway of Life 또는 Moments 화면에서 의도를 설정하고 의도에 대해 알림을 받고 싶은 빈도(예: 매일/매월)로 알림을 추가합니다.
의도 달성에 얼마나 가까워지고 있는지에 대한 메모를 추가하여 진행 상황을 차트로 표시하십시오.
당신이 당신의 의도를 달성했을 때 당신이 어떻게 했는지 RUBY와 공유하세요. 최선을 다했습니까, 아니면 더 할 수 있었습니까?
SeeMe – 자신을 더 잘 이해하고 교차하는 정체성 영역의 모든 측면을 이해하여 모든 중요한 일과 삶의 균형을 찾고 계속해서 잘 일할 수 있도록 설계되었습니다.
일련의 질문을 받고 주요 인구 통계학적 데이터 포인트, 직장 생활 우선 순위 및 참여 수준을 발굴하고 자체 정의한 SeeMe 프로필에 다시 표시됩니다.
당신의 교차하는 정체성과 그들이 상호 작용하는 방식을 볼 수 있으면 점들을 결합하고 현재의 맥락에서 지금 여기에서 당신이 누구인지, 그리고 당신의 생생한 경험이 오늘날 당신을 어떻게 형성했는지를 의미할 수 있습니다.
교차하는 일부 신원과 일치하는 다른 프로필을 보여주는 익명의 SeeMe 커뮤니티를 볼 수 있습니다.

RUBY는 감정적 웰빙을 염두에 두고 설계된 차별화된 앱으로, 자신이 되기 위한 과정에서 중요한 것을 살 수 있도록 도와줍니다.

도움이 되는 RUBY 팀(ruby@glassmoon.co.uk)에 문의하세요.