Heartstyles PC 버전

개인적인 발견의 여정을 떠나십시오. 간단한 온라인 설문 조사를 완료하면 귀하에게 개인적인 통찰력이 제공됩니다. 당신은 특정 상황에서 당신이 하는 방식으로 왜 그리고 어떻게 반응하는지, 지금까지의 당신의 삶의 경험이 어떻게 오늘 당신의 모습을 형성했는지 알게 될 것이며, 당신이 미래의 건강, 행복, 웰빙, 전반적인 효과. 앱 전반에 걸쳐 아이디어, 활동 및 그 과정에서 자신의 생각과 느낌을 포착할 수 있는 기회가 제공됩니다. 우리가 요구하는 것은 열린 마음, 약간의 취약성 및 정직함을 가지고 이 기회에 접근하는 것입니다. 그 대가로 우리는 당신이 의식적으로 알지 못하는 사이에 대부분의 시간 동안 최고의 삶을 사는 것을 방해할 수 있는 현재 생각과 행동에 약간의 변화를 줄 수 있는 능력을 갖게 될 것이라고 확신합니다.

이 앱은 기능 기반이며 Heartstyles로 여행을 향상하고 자신의 행동에 대한 감사를 향상시키기 위해 있습니다. 원하는 만큼 자주 또는 적게 상호 작용할 수 있는 5가지 주요 기능(학습, 작업, 저널, 일일 성찰 및 결과)이 있습니다.

학습 – 우리를 움직이는 행동에 대해 자세히 알아보십시오.
• 지표 결과를 분석하는 방법의 기본 사항을 다루는 동영상
• Heartstyles의 기초에 대한 이해를 강화하는 대화형 게임
• 자기 인식을 구축하는 모듈은 자신이 하는 일 중 일부를 왜 하는지 인식하도록 돕고 주변 사람들의 행동 특성을 식별하는 능력을 향상시킵니다.

행동 - 가시적인 목표를 설정하십시오.
• 마음에 들지 않는 행동을 취하여 놓아줄 수 있는 대화형 공간
• 이러한 행동의 배후에 있는 의도와 그것이 다른 사람에게 미치는 영향을 이해하도록 돕습니다.
• 그런 다음 자신의 삶에 가져오고 싶은 행동을 취하려고 하고 이를 실현하기 위해 의도적인 조치를 취하도록 안내받습니다.

저널링 – 약간의 '나만의 시간'을 위한 시간 만들기
• 하루를 마칠 때 잠시 시간을 내어 과거를 되돌아보고 자신에게 두드러진 주요 사항을 포착하십시오. 귀하가 겪은 어려움, 귀하가 이룬 성공, 귀하 자신이나 다른 사람에 대해 관찰한 행동 및 그들이 귀하를 어떻게 느끼게 했는지, 귀하의 아이디어 재처리 및 작업을 고려 중인 항목.
• 마음에 떠오르는 것이 무엇이든 그것을 치우고 그것에 대해 글을 쓰는 것은 좋은 습관입니다.

매일의 성찰 - 큰 생각으로 하루를 시작하십시오.
• 매일 고려해야 할 새로운 질문이나 생각이 표시됩니다.
• 뇌를 약간 자극하여 자신의 행동에 대해 배운 것을 집에서든 직장에서든 실제 일상 생활에 적용하는 방법에 대해 생각하게 만드는 것


결과 – 체크인하고 16가지 행동 스타일을 스스로 상기시키십시오.
• 각 행동 스타일에 대해 알아보고 싶을 때마다 해당 행동이 어떻게 생겼는지 여기에서 모두 분석합니다.
• 자신의 점수와 점수 향상 방법을 확인하고 싶을 때 따라야 할 요령과 실습도 여기에서 읽고 흡수할 수 있습니다.