10 Day Green Smoothie Cleanse PC 버전

10일
그린 스무디
클렌징:
체중 감량을 시작하세요.
에너지 수준을 높이고,
마음을 비워,
전반적인 건강을 개선하십시오.

강력한 스무디를 사용하여 모든 면에서 건강을 증진하는 방법
수년에 걸쳐 좋은 구식 영양이 심하게 간과되었습니다.
너무 자주 우리는 혼란스럽고
정교한 피트니스 프로그램, 일시적인 다이어트 또는 신비한 보충제. 현실에서
그러나 건강의 비결은 매우 간단합니다.
잠을 많이 자세요
운동을 많이 하세요
야외에서 시간 보내기
과일과 채소를 드세요
문제는 우리 대부분이 이러한 요소 중 하나 하나에 실패한다는 것입니다. 그리고
공정하게 말하면 우리는 전적으로 책임이 없습니다. 현대인의 라이프스타일은 실제로
많은 사람들이 이러한 목표를 달성하기가 매우 어렵고 단순히 도움이 되지 않습니다.
균형 잡힌 식사를 하거나 활동을 많이 합니다.
운동, 활동 및 야외 시간 측면에서 우리는
작업 일정. 우리 대부분은 아침에 일어나서 곧장
어떤 형태의 대중 교통이나 운전을 이용하여 일하십시오. 우리가 이렇게 할 때, 우리는
앉아있다.
그런 다음 일을 시작하고 그곳에서 무엇을 합니까? 우리는 물론 계속 앉아 있습니다!
어둠 속에 앉아. 스트레스를 받으면서.
우리는 집에 와서 (앉아) TV 앞에서 충돌합니다.
우리는 하루의 모든 스트레스로 너무 지쳤습니다. 우리는 잠자리에 들 때까지 거기에 있고,
햇빛도, 운동도 없이.
그리고 우리는 이 모든 것을 통해 연료를 공급하기 위해 무엇을 사용하고 있습니까? 대부분의 경우,
답은 쓰레기다. 우리 대부분은 주로 가공식품을 먹고 산다.
소시지 역할, 상점에서 구입한 키시, 즉석 식사, 칩,
초콜릿과 소다 음료.
이러한 음식은 칼로리가 높지만 실제로 유용한 영양소는 적습니다.
이것은 실제로 포함하지 않기 때문에 우리가 '빈 칼로리'라고 부르는 것입니다.
신체에 특히 유용한 모든 것. 당신은 그들과 함께 체중을 얻을 수 있습니다
쉽고 일반적으로 혈당에 영향을 미칩니다.
건강에 부정적입니다. 그러나 당신이 얻지 못할 것은 채우기의 긍정적인 효과입니다.
당신의 몸은 비타민과 영양소로 가득 차 있습니다. 따라서 머리카락, 피부, 치아 및 손톱
회색으로 부서지기 시작합니다. 당신도 잠을 잘 수 없습니다. 당신은 살이 찐다.
호르몬 생산이 균형을 잃습니다. 당신은 무기력하고 우울합니다…
우리는 왜 이렇게 먹고 있습니까? 쉽게 구할 수 있는 식품이기 때문입니다.
물론, 모든 종류의 놀라운 슈퍼푸드 해조류, 콩류 및 야생
밖에 있는 베리 – 그러나 당신은 이것들을 당신의 정규 식단의 일부로 만들려고 노력합니다.
그리 쉽지 않다는 것을 곧 알게 될 것입니다. 이러한 준비가
음식은 시간이 많이 걸리고 계속 살 돈이 없다는 것
이국적인 유기농 상점의 신선한 신선한 과일.
답은 간단합니다. 바로 스무디입니다.

스무디는 추가할 수 있는 편리하고 맛있고 저렴한 방법을 제공합니다.
우리 식단의 영양. 전체 식사 세트를 개선하려고 노력하는 대신
습관, 당신은 대신 한 병에 영양분의 날카로운 '적중'을 얻고 있습니다.
앞으로 살펴보겠지만 스무디는 건강을 완전히 변화시킬 수 있습니다.
당신이 깨달을 수있는 방법…