MTB Fit - by MTB Fitness PC 버전

MTB Fit - MTB Fitness를 소개합니다! 2015년 출시 이후 수만 명의 산악 자전거 타는 사람들이 MTB 피트니스 프로그램과 가이드를 통해 산악 자전거에 대한 체력을 향상시켰습니다. 2010년부터 열성적인 산악 자전거 선수이자 개인 트레이너인 Matt Mooney가 운영하는 MTB Fitness는 일상적인 라이더가 자전거에서 더 건강하고 빠르고 강해져서 이 멋진 스포츠를 최대한 즐길 수 있도록 돕기 위해 만들어졌습니다.

MTB Fit 앱은 MTB Fitness 제품의 큰 도약으로, 매끄럽고 흥미로운 방식으로 자전거에서 체력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

앱에는 다음이 포함됩니다.

- 인앱 데모 비디오, 한눈에 보는 운동 스크린샷, 횟수/체중 추적 등이 포함된 2주마다 새로운 MTB 전용 프로그램. 당신은 완전한 유연성을 갖게 될 것입니다. 일주일에 1회에서 6회까지 훈련하도록 선택하고 인앱 캘린더를 사용하여 운동을 예약하세요.

- 2단계 난이도. 초급 플랜과 고급 플랜 중에서 선택하고 언제든지 전환할 수 있습니다. 이를 통해 앱은 모든 피트니스 및 근력 수준에 액세스할 수 있으며 이벤트 또는 라이딩 휴가로 이어지는 항목을 늘리거나 더 더운 달 동안 '유지 관리'로 다시 확장할 수 있습니다.

- 집이나 체육관에서 훈련하세요(또는 집에 ​​있는 체육관에서!) 가정 및 체육관 프로그램이 모두 포함되어 있으며 항상 액세스할 수 있습니다. 집에서 저항 밴드 세트와 몸무게로 훈련하거나 프리 웨이트를 사용하여 체육관/홈 체육관에서 훈련하십시오.

- 지속적인 프로그램이란 딱딱한 '12주 일정'을 고수하는 것을 의미하지 않습니다. 질병이나 부상으로 인해 1~2주 동안 휴식을 취했습니까? 죄책감을 느끼지 않고 '따라잡으려' 노력하지 않는다는 의미인 최신 계획으로 곧바로 훈련에 뛰어드세요. 이것은 단기간이 아닌 장기적으로 훈련하는 Matt의 대면 개인 훈련 클라이언트와 같습니다.

- 귀하에게 책임을 물을 수 있는 독점적인 글로벌 커뮤니티. MTB Fit 회원은 전용 비공개 Facebook 그룹에 액세스할 수 있습니다. MTB Fit의 현재 가입자만 그룹에 액세스할 수 있으므로 모든 사람이 현재 프로그램을 함께 따라가면서 서로에게 동기를 부여하고 지원할 수 있습니다. (참고: 이것은 Facebook의 공개 그룹과 완전히 별개입니다)

- 이메일 또는 Facebook 그룹을 통해 Matt에게 직접 우선적으로 액세스하여 언제든지 질문하고 전문가 지원을 받을 수 있습니다.

- Garmin, Fitbit, 휴대폰 내 캘린더, MyFitnessPal 및 Withings와 같은 다양한 다른 앱 및 장치와 앱을 동기화합니다.

- 자신의 데스크톱 허브에 대한 액세스도 포함됩니다.