더헬스 (The Health) PC 버전

나의 건강상태를 체크하고, 수면, 운동, 식사, 영양제, 마음관리와 더불어 생활습관 개선을 위한 미션과 맞춤형 코칭을 경험해 보세요.

1. 수면 : 웨어러블 워치나 기기없이 수면 상태 파악하기!
- 스마트폰만으로 수면의 질 측정과 분석이 가능해요.
- AI가 최적의 기상 알람 시간을 알려 드려요.

2. 미션 : 생활습관 개선을 위해 도전해 보세요.
- 설문을 바탕으로 일, 주간 나에게 맞는 건강목표를 추천드려요.
- 미션을 완료하시면 AI가 그려주는 그림일기를 받아보세요.

3. 코칭 : 건강관리를 어떻게 할지 고민되세요?
- 나만의 어드바이저가 건강정보와 가이드를 제공해 드려요.

4. 리워드 : 건강활동으로 포인트를 획득해 보세요!
- 다양한 경품과 회원 등급별(멤버십)로 차등화된 혜택을 드려요.

5. 걷기 : 건강을 챙기는 가장 손쉬운 방법!
- 매일 걸음수 측정과 소모칼로리를 확인해 보세요.

6. 운동 : 어떤 운동을 할까. 내 운동법이 맞는지 알아보세요.
- 다이어트, 체형교정 등 다양한 운동 추천과 1:1 피트니스 코칭도 받아 보세요.
- 웨어러블 워치와 연동되어 달리기, 수영, 싸이클 등 운동 측정이 가능해요.

7. 식사/영양 : 내가 먹은 음식과 영양제를 한 번에!
- 음식 사진 촬영, 영양제 등을 매번 입력할 필요없이 한꺼번에 기록해 보세요.
- 영양소를 통합적으로 분석하고, 건강정보도 제공 받으세요.

8. 마음건강 : 내 마음과 기분을 알아보고 힐링하기!
- 매일 내 감정과 일기를 작성하고 기록해 보세요.
- 명상, ASMR, 컬럼 등 다양한 콘텐츠가 준비되어 있어요.

9. 건강등급 : 내 건강상태는?
- 건강 검진기록, 병원, 약국 등 의료 기관 이용 기록을 분석하여 나의 건강을 확인해 보세요.
- 매월 개선상태 확인과 관리는 어떻게 하면 좋을지 레포트도 제공해 드려요.

10. 챌린지/이벤트 : 다른 사람들과 함께 참여하고, 도전해 보세요!
- 친구, 지인 등 여러 사람들과 함께 경쟁하며 동기부여!
- 소소한 재미와 경품 등 다양한 선물도 받아 보세요.

당신의 건강 파트너 더헬스와 함께 쉽고 재미있게 하루를 시작하고, 마무리 해보세요.