게임 정보
배를 튼튼하게하고 싶으면 손 들어? 글쎄, 약간의 노력으로 당신은 우리의 운동을함으로써 당신의 꿈의 배를 얻을 수 있습니다. 복근을위한 이러한 집에서하는 운동은 코어를 조각하고 칼로리를 소모합니다. 무엇보다도 최소한의 공간과 장비가 필요합니다. 이 30 일 ab 챌린지 계획은 전반적으로 건강한 신체를위한 더 강력한 코어를 구축 할 것입니다.
집에서 할 수있는 훌륭한 체중 전용 코어 및 복근 운동이 많이 있습니다.이 운동은 중앙부에서이 모든 중요한 근육을 강화하는 데 놀랍습니다. 우리의 운동 계획은 완고한 하 복근을 포함하여 코어의 모든 근육을 목표로하고 조율합니다. 이 근육을 조이면 복부가 평평 해지고 허리가 당겨져 슬림하고 섹시한 중간 부분이 남습니다.
배 지방을 줄이는 데 도움이되는 최고의 편평한 위장 운동
4 주 이내에 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다. 요즘 가정 운동 계획은 사기를 높이고 건강을 유지하는 데 필수적 일 수 있습니다. 평평한 배와 빨래판 복근은 달성하기 어렵지만 우리 중 많은 사람들에게 피트니스 목표입니다.
남자들이 건강 해지고 싶을 때, 그들은 종종 접근 방식에 좁은 초점을 맞 춥니 다. 남성은 덜 즉각적인 건강 목표에 초점을 맞추기보다 큰 팔, 넓은 등, 나무 줄기 다리를 만들고 싶어합니다. 이상적인 체격에 도달하기 위해 체중을 줄여야하는 경우, 가장 먼저 목표로 삼는 것은 배가 평평한 것을 목표로하므로 6 팩으로 이어지는 것이 좋습니다. 건강한 식습관과 다른 요소를 중심으로 균형 잡힌 접근 방식을 취해야 "평평한 배"모양을 달성하기 위해 체중을 줄일 수 있지만 운동을 사용하여 길을 따라갈 수 있습니다.
배 편평한 배와 튼튼한 코어를위한 복근 운동
남성과 여성을위한이 ab 운동은 30 일 안에 최대 근육을 활성화하는 데 도움이됩니다. 홈 복근 운동은 식스 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 물론 복근 위에있을 수있는 지방을 제거하기위한 견고한 영양 계획에서 시작됩니다. 그러나 거기에서 장비 없이도 어디에서나 할 수있을만큼 편리한 복근 운동이 필요합니다. 좋은 소식은 특히 집에서 핵심 운동을 찾고 있다면 실제로 단시간에 단단하게 장비없이 운동을 할 수있는 방법이 많다는 것입니다. 이 홈 복근 운동은 장비없이 어떤 능력 수준에서든 할 수있는 운동입니다 (예, 초보자도 마찬가지입니다).
집에서 할 수있는 훌륭한 체중 전용 코어 및 복근 운동이 많이 있습니다.이 운동은 중앙부에서이 모든 중요한 근육을 강화하는 데 놀랍습니다. 우리의 운동 계획은 완고한 하 복근을 포함하여 코어의 모든 근육을 목표로하고 조율합니다. 이 근육을 조이면 복부가 평평 해지고 허리가 당겨져 슬림하고 섹시한 중간 부분이 남습니다.
배 지방을 줄이는 데 도움이되는 최고의 편평한 위장 운동
4 주 이내에 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다. 요즘 가정 운동 계획은 사기를 높이고 건강을 유지하는 데 필수적 일 수 있습니다. 평평한 배와 빨래판 복근은 달성하기 어렵지만 우리 중 많은 사람들에게 피트니스 목표입니다.
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배 편평한 배와 튼튼한 코어를위한 복근 운동
남성과 여성을위한이 ab 운동은 30 일 안에 최대 근육을 활성화하는 데 도움이됩니다. 홈 복근 운동은 식스 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 물론 복근 위에있을 수있는 지방을 제거하기위한 견고한 영양 계획에서 시작됩니다. 그러나 거기에서 장비 없이도 어디에서나 할 수있을만큼 편리한 복근 운동이 필요합니다. 좋은 소식은 특히 집에서 핵심 운동을 찾고 있다면 실제로 단시간에 단단하게 장비없이 운동을 할 수있는 방법이 많다는 것입니다. 이 홈 복근 운동은 장비없이 어떤 능력 수준에서든 할 수있는 운동입니다 (예, 초보자도 마찬가지입니다).
Ab Workout Plan at Home - Flat하고 유사한 콘텐츠
PC에서 Ab Workout Plan at Home - Flat 플레이하는 방법은?
- 1PC에서 LD플레이어x를 다운로드 및 설치합니다
- 2좌측 상단 검색창에서 Ab Workout Plan at Home - Flat 검색합니다
- 3"설치"를 클릭하여 Ab Workout Plan at Home - Flat를(을) 설치합니다
- 4설치 완료 후 실행합니다
- 5LDPlayer에서 Ab Workout Plan at Home - Flat 게임을 플레이 합니다
- 6혹은 메인 화면에서 게임 아이콘을 눌러 Ab Workout Plan at Home - Flat 게임을 플레이 합니다
LD플레이어X가 Ab Workout Plan at Home - Flat PC플레이에 좋은 이유
울트라 와이드
보다 큰 화면을 활용하여 초광각에서 빠져나가지 않는 넓은 게임 시야를 제공합니다. Ab Workout Plan at Home - Flat에서 명확하게 관찰하고 순식간에 반응할 수 있습니다
키보드 매핑
키보드와 마우스로 Ab Workout Plan at Home - Flat(을)를 조작할 수 있는 키매핑을 제공하여 터치 스크린 조작보다 더 정확하고 편리하게 사용할 수 있으며 손가락 피로와 불편함을 줄일 수 있습니다
멀티 컨트롤
쉽게 여러 멀티를 복제하고 멀티 컨트롤을 실행하여 원하는 캐릭터를 획득할 때까지 리세마라할 수 있습니다. Ab Workout Plan at Home - Flat에서 원하는 0티어 캐릭터를 빠르게 얻을 수 있고 더 효율적으로 게임을 진행할 수 있습니다
고 프레임
Ab Workout Plan at Home - Flat에 더 부드럽고 섬세한 게임 화면을 제공합니다. 찢어짐과 버벅임 현상 없이 격렬한 전투에서도 원활한 경험을 보장합니다
매크로
작업을 녹화하여반복되는 레벨업 및 미션 수행을 손쉽게 일괄 실행할 수 있습니다
영상 녹화
Ab Workout Plan at Home - Flat에서 자동 사냥을 하는 동시에 영상 녹화를 시작하여 하이라이트 순간도 놓치지 않을 뿐만 아니라 독특한 전략 및 성공적인 전술을 기록하고 쉽게 공유하며 재미있는 콘텐츠를 만들 수 있습니다
Ab Workout Plan at Home - Flat 플레이를 위한 PC 사양 요구사항
사양
권장 사양
최저 사양
시스템
시스템
Windows 10 64비트 이상, OpenGL 4.x 이상시스템
Win7 / Win8 / Win8.1 / Win10CPU
CPU
8세대 Intel Core i3-8100 4코어 이상，가상화기술(Intel VT-x / AMD-V)이 활성화된 상태CPU
인텔 또는 AMD CPU 프로세서 x86 / x86_64, VT 활성화그래픽카드
그래픽카드
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G 외장 그래픽카드 이상그래픽카드
Windows DirectX 11 / OpenGL 4.0 그래픽카드 드라이버메모리
메모리
8GB 이상메모리
2GB 이상저장공간
저장공간
10GB의 하드 디스크 여유 공간, 시스템 디스크의 경우 2GB의 하드 디스크 여유 공간저장공간
1GB 이상의 저장공간맞춤형 추천
인기 게임 더 보기
Ab Workout Plan at Home - Flat - 자주 묻는 질문 및 답변
Q: LD플레이어는 안전한가요?
안드로이드는 세계에서 가장 대표적인 오픈 소스 플랫폼으로 세계 최다 사용자를 보유한 모바일 운영 체제입니다. 또한, 구글플레이를 통해서 앱을 설치하는 것으로 LDPlayer 자체는 안전합니다.
Q: PC에서 LD플레이어로 Ab Workout Plan at Home - Flat 이용할 수 있나요?
Ab Workout Plan at Home - Flat(은)는 Fitric(이)가 개발한 건강/운동 게임입니다. LDPlayer X는 Windows PC에서 Ab Workout Plan at Home - Flat(을)를 플레이하는 최고의 플랫폼으로, 강한 기능을 제공하여 몰입형 게임 경험을 즐길 수 있습니다.
Q: LDPlayer X가 컴퓨터에서 Ab Workout Plan at Home - Flat를 플레이하는 최고의 게임 플랫폼인 이유는 무엇인가요?
LDPlayer X는 LDPlayer의 통합 게임 플랫폼으로, 컴퓨터에서 모바일 게임을 즐기는 모든 요구를 충족시킵니다.
강력한 안드로이드 에뮬레이터가 내장되어 컴퓨터에서 게임의 모든 세부 사항을 몰입적으로 경험할 수 있습니다.
동시에 브라우저에서 Brawl Stars, Roblox 등 다양한 인기 게임을 직접 플레이할 수 있습니다.
LDshop에서는 최저가로 인기 게임의 충전 또는 게임 아이템을 구매할 수도 있습니다
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