7 Wonders of You PC 버전

The 7 Wonders of the You 앱은 매일 자기 사랑 피트니스 운동을 통해 자신을 사랑할 수 있도록 영감을 주고 안내하고 권한을 부여하는 데 도움이 되는 주문형 교육 및 리소스를 제공하는 곳입니다.

하루 7분, 일주일에 7일, 우리는 지방을 줄이고 근력을 키우며 "운동할 시간이 없다"는 핑계를 없앱니다.

7분의 핵심 참여 운동으로 하루를 힘차게 시작하여 하루에 던질 수 있는 모든 문제를 해결할 수 있는 올바른 에너지를 배양하도록 도와드립니다.

매일 새로운 방식으로 몸에 도전하고 궁극적으로 전반적인 체력을 향상시키는 새로운 루틴입니다. 이것은 또한 동기 부여를 유지하고 부상을 방지하며 피트니스 목표를 더욱 흥미롭게 진행하는 데 도움이 됩니다!

포함된 기능:

매일의 자기 사랑 운동 라이브러리
이 대화형 운동 라이브러리는 체력과 에너지를 향상시키기 위해 알아야 할 모든 것을 단계별로 안내합니다. 체육관이 필요하지 않습니다!

7주 비건 및 비채식 식사 계획
맛있고 영양가 있는 식사를 만드는 맛있는 레시피로 피트니스 목표를 더 빨리 달성하세요.

지역 사회
개인의 성장과 최적의 건강을 갈망하는 개인의 부족인 자기 사랑 협회에 가입하세요.

진행 상황 추적
스트레스, 운동 및 식습관을 포함하여 삶의 주요 영역을 평가하고 재정렬하는 간단하고 쉬운 방법입니다.

따라서 건강과 피트니스를 개선하고 진정으로 자신을 사랑하고 변명을 끝내기 위해 노력할 준비가 되었으면 기다리던 결과를 제공할 준비가 되어 있습니다!

갑시다!!