Schulte Table - Speed Reading PC 버전

슐테 테이블
주의를 특정 지점에 고정하고 집중도를 높이는 것은 어려운 일이 아닙니다. 마음은 그것을 할 수 있으므로 훈련될 수 있습니다. 하지만 어떻게? Schulte Table 앱을 통해 시각, 주의력, 기억력을 자극하여

Schulte 테이블이란 무엇입니까?
일반적으로 5x5 셀 테이블로 1에서 25까지의 숫자 또는 문자(A에서 Z까지)가 일반적으로 무작위로 배치됩니다. 난이도에 따라 6x6 이상의 사각형으로 증가할 수도 있습니다.

Schulte 테이블은 두뇌를 자극하는 최고의 앱 중 하나입니다. 그 이점 중에는 집중력을 향상시키고 기억력 개발을 촉진하는 능력이 있습니다. 주변 시력을 향상시키는 도구로도 사용할 수 있습니다.

어떻게 작동합니까?
아래에서 위로 수행해야 하는 숫자 검색에 중점을 둡니다. 테이블이 5x5이고 숫자로 구성된 경우 1에서 시작하여 25에서 끝나야 하며 문자도 마찬가지입니다.

이 표는 안구 운동을 촉진하지만 목표는 한 눈에 세포의 요소를 찾을 수 있도록 하는 것입니다. 어떻게 달성됩니까? 가능한 한 안구 운동량을 줄여서 주변 시야를 훈련하는 것으로 시작합니다.

이렇게 하려면 테이블의 중앙 셀에 시선을 고정해야 합니다. 그렇게 하면 시야가 넓어지고 그리드를 완전히 볼 수 있습니다.

그러나 이를 달성하려면 테이블과 독자의 눈 사이에 정확한 거리가 있어야 합니다. 이 경우 가장 편리한 분리는 40~50센티미터 사이입니다.

그 목적은 무엇입니까?
이 방법은 테이블을 사용하여 주변 시야, 즉 수직 및 수평 시야를 확장합니다. 그것의 목표는 사람이 가능한 한 빨리 숫자나 문자를 찾을 수 있다는 것입니다. 집중력과 읽기 능력의 흐름을 향상시킬 것입니다.

처음에는 어려울 수 있지만 연습하면 요소를 배치하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 따라서 순차 검색이 더 짧은 시간에 수행됩니다.

속독을 촉진하는 최고의 운동
독서를 좋아하고 좋아하는 책을 즐기기에는 시간이 부족하다고 느끼신다면. 걱정마세요, 조심하세요! 다행스럽게도 Schulte 테이블을 사용하면 속독을 연습하는 데 가장 좋은 연습으로 분류되므로 더 빨리 읽는 법을 배울 수 있습니다.

이유를 아십니까? 시야가 확장되면 훨씬 더 많은 텍스트, 더 많은 콘텐츠, 따라서 처리할 정보가 더 많아지기 때문입니다. 이것은 읽기 이해를 용이하게 합니다.

시각 교육 - 게임화
이 앱의 특이한 점은 게임을 하면서 두뇌를 강화할 수 있다는 것입니다. 이 모든 것이 테이블을 통해 재미있는 방식으로 진행됩니다. 정말 쉽습니다. Schulte 테이블에 집중하고 테이블 중앙에 주의를 집중한 다음 숫자 또는 문자에 대한 오름차순 검색을 시작하기만 하면 됩니다.

전제는 중앙 사각형을 찾고 가상의 점에 초점을 맞추는 것이지만 주요 과제는 숫자 1을 찾는 것입니다. 눈은 눈을 움직이지 않고 그 숫자를 찾을 수 있어야 합니다. 물론 탁자를 충분히 볼 수 있는 편안한 거리에서 말이다.

이 운동이 정말 그렇게 효과적입니까?
예, 올바르게 수행되는 한. 따라서 주변 시야를 연마하고 지능과 능력을 테스트하고 싶다면 Schulte 차트를 훈련 프로그램으로 만들어야 합니다. 그것은 일관되고 체계적으로 수행하는 것을 포함합니다.

삶의 모든 것은 실천의 문제이므로 빈도가 핵심입니다. 따라서 일주일에 두 번 약 10분 동안 Schulte 테이블 작업을 시작할 수 있습니다.

그런 다음 그 횟수를 일주일에 3~4회로 늘리고 시간을 두 배로 늘립니다. 더 빠른 읽기, 주변 시야 확장, 주의력 및 시각적 인식을 향상시키는 방식으로.

이러한 유형의 수련은 대뇌 피질의 전두엽으로의 혈류를 촉진하여 뇌를 활성화시키는 것이 특징입니다. 즉, 이 펌핑은 뇌가 새로운 문제를 해결하도록 자극하는 각성 상태를 유발합니다.