Prière contre l'anxiété PC 버전

불안은 오늘날 흔한 경험입니다. 수많은 방향으로 끌려가는 느낌이 들고 계속 가느라 지쳤다면 잠시 멈추고 다시 집중할 수 있는 강력한 방법이 있습니다. 바로 기도입니다. 불안을 다룰 때 기도는 평화와 명확성을 얻기 위한 의도적인 방법이 될 수 있습니다. 그리고 규칙적으로 기도하면 걱정거리에 대해 하나님을 신뢰하고 통제력을 버리는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

진실은 기도하는 올바른 방법이 없다는 것입니다. 불안과 스트레스에 대한 기도는 복잡하거나 시간이 많이 소요될 필요가 없습니다. 불안에 압도된 느낌은 특히 공황 발작에 취약한 경우 빠져나오기 힘든 구멍이 될 수 있습니다. 그리고 경전이 면허가 있는 전문가와 이야기하는 것과 같지는 않지만 불안에 관한 구절은 걱정이 하루를 지배할 때 마음의 평화를 주는 데 도움이 될 수 있습니다. 불안에 대한 몇 가지 짧은 기도를 매일의 영적 수련에 포함시키는 것은 하나님과 다시 연결되고 외로움을 느낄 때 지원과 사랑을 제공하기 위해 그분이 당신과 함께 계시다는 것을 기억하는 데 도움이 되는 방법이 될 수 있습니다.

정신 질환으로 고생하는 친구에게 보낼 보호 기도나 경전을 찾고 있다면, 이러한 불안 기도는 걱정에 압도된 마음을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 불안은 언제든지 시작될 수 있습니다. 우리는 매일 불안과 공황을 일으키는 사건과 상황으로 우리를 공격하는 세상에 살고 있습니다. 불안을 치료하지 않고 방치하면 서서히 끊임없는 공황과 공포 수준으로 높아질 수 있습니다. 우리는 그것을 숨기고 가리는 일을 잘 할 수 있지만 불안한 감정은 그것을 내부에서 파괴할 것입니다. 일에 집중할 수 없는 것부터 공황 발작에 이르기까지 사탄은 불안을 이용하여 하나님이 당신을 위해 마련하신 삶을 온전히 살지 못하게 할 것입니다. 우리는 기도를 통해 염려와 싸우고 염려를 하나님께 맡길 수 있습니다.

다시 말하지만, 우울증이나 불안에 관한 성경 구절을 읽는 것은 당신이 불안을 느끼는 이유의 근원에 도달하는 심리 치료가 아닙니다. 의료 제공자 및 보험 회사와 대화하여 가까운 치료사를 찾으면 불안에 대해 더 깊이 파고들고 대처 메커니즘을 배울 수 있습니다. 즉, 기분을 고양시키는 구절은 항상 치유의 길에 도움이 될 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 불안에 대한 짧은 기도문을 하나 이상 읽으면 급한 생각을 가라앉혀 숙면을 취할 수 있습니다. 주님의 제자들의 말씀으로 자신을 둘러싸면 직면한 싸움을 극복하는 데 필요한 격려를 얻을 수 있습니다.


오늘 당신이 하나님의 도움을 구하게 만드는 어떤 일에 직면하든지 간에 그분은 두려움에 직면하여 "지각에 뛰어난 평강"을 주실 수 있음을 확신하십시오. 오늘 당신의 불안을 위해 기도하고 내일을 위해 하나님을 신뢰하기 시작할 수 있습니다. 기도를 통해 당신을 사랑하시는 그분의 걱정을 떨쳐버릴 수 있고 그분이 당신의 삶의 모든 것에 대한 계획을 갖고 계시다는 것을 알 수 있습니다. 염려가 커질 때 할 수 있는 가장 좋은 일은 기도로 하나님께 가져가는 것입니다. 염려를 하나님께 맡기고 평안을 얻는 능력을 경험하십시오.

우리 중 많은 사람들이 우리나라와 세계에서 일어나고 있는 다양한 사건에 대해 우려하고 있습니다. 이러한 사건이 귀하와 귀하의 가족에게 어떤 영향을 미칠지 궁금할 수 있습니다. 때때로 스트레스와 불안을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다.